*

夏は痩せやすいのか??

公開日: : 未分類

今日は暖かくて
気持ちの良い陽気でしたね
太陽

これからゴールデンウイークを迎え
ますます暖かくなっていくんだろうな~と
感じます。

汗かきの私には
若干大変な季節の到来です(笑)

ところでみなさんは
「基礎代謝」ってご存知ですか


「代謝」というのは
カロリー消費のことなんですが
運動をすると当然この「代謝」は
上がりますガッツ

でも、実は運動して消費するカロリーよりも
もっと多いカロリーを
私たちは日々消費しているんですダッシュ

それが「基礎代謝」
これは、人間が生きていくうえで
毎日最低限必要とされる
カロリー消費で

1日のうち約60%~70%が
この「基礎代謝」で占められています。

平均値は
18歳~29歳・・・1210Kcal
30歳~49歳・・・1170Kcal
50歳~69歳・・・1110Kcal

となっていて
これだけのカロリーは
ほっておいても消費されるわけです。

ただこれは
季節によっても微妙に変わります。

夏は暑くて汗もかくし
カロリー消費は高くなると思いがちですが
実は逆なんです((+_+))

冬の寒い時期のほうが
体を温めるのに必要なので
「基礎代謝」を上げて
身体をあたためようとしますが

春夏は逆に外気が暖かいので
身体が冷えることが少なく
代謝は下がります。

カロリー消費が自然に落ちる
これからのシーズンむっ

そして・・・どんどん薄着になる
これからにそなえ

ダイエットをお考えの方は
「暑くなったら汗もかくし
代謝も上がるから大丈夫ビックリマーク2」と
思っていたら大間違いです汗

とくに冷たいものの摂りすぎや
エアコンが効き過ぎた場所に
長時間いたりすると

内臓を冷やしますので
絶対に注意してくださいね泣

しずく滝谷店には
「インディバ」という
基礎代謝を上げてくれる機器がありますかお2

ご興味のある方は
ぜひご相談くださいねラブ

しずく滝谷店
0721213603

ホームページからのお問い合わせ・ご連絡はこちらをクリック!

しずくホームページもみてね♪

関連記事

滝谷店 5月6月キャンペーンです

インディバサロン 河内長野エステ しずく滝谷店キャンペーンです  

記事を読む

no image

まつ毛パーマに関して重要なお知らせ

河内長野市のエステでNO1を目指している エステサロンしずくです! 今回はまつ毛パーマの価格改定

記事を読む

no image

ダイエットするにはこの商品!

河内長野のエステサロンしずく千代田店で本日、ダイエット商品売上急上昇のエステプロラボ商品研修が行われ

記事を読む

no image

PR: 「PM2.5」の濃度の上昇にご注意を!-政府広報

健康に及ぼす影響と日常生活における注意点とは何か?WEB動画も同時配信中! Ads by Tren

記事を読む

no image

内臓の冷えってコワい!

こんにちは(^^)/「河内長野痩身 しずく滝谷店」の二宮です☆ 忘年会シーズンでいつも

記事を読む

no image

プラセンタ「イオン導入」

プラセンタ!プラセンタ! と美容界や芸能界で、 騒がれていますが プラセンタが日

記事を読む

no image

正しいクレンジング

スキンケアの中で 最も大事といっても 過言ではない… クレンジング ただ間違えた選び方や 使用方

記事を読む

河内長野市エステサロンしずくの脱毛

河内長野市のエステサロンしずくでは 脱毛のメニューも扱っています。 大阪府河内長野市楠町東165

記事を読む

no image

とうとうしずく金剛店オープンになります!

河内長野を中心に2店舗あるエステサロンしずくですが今回6月1日にしずく金剛店をオープンさせること

記事を読む

河内長野で取り扱いしています、シックスパッド痩身用

河内長野市のエステサロンでは新商品の取り扱いを行っております。今、コマーシャルにて流れているシックス

記事を読む

no image
春のお肌トラブル解決策☆

こんにちは(^^)/「河内長野痩身 しずく滝谷店」の二宮です☆&n

no image
「若返り」の秘訣って?

こんにちは(^^)/「河内長野痩身 しずく滝谷店」の二宮です☆&n

河内長野のエステサロンしずく

河内長野のエステサロンしずくでは先日、食事会が行われました その模様

no image
河内長野のエステサロンしずく 増毛メニュー導入

河内長野のエステサロンしずくでは 増毛メニューを導入します。 増毛って

no image
河内長野のエステサロンしずくの増毛メニュー

河内長野のエステサロンしずくでは 増毛メニューを始めます! 増毛っ

→もっと見る

PAGE TOP ↑